Rolki w 7 dni

W 7 dni nagrasz i opublikujesz swoje pierwsze rolki, które przyciągają obserwujących - nagrywając tylko telefonem.

📱 iOS 🤖 Android

Szukam 3–5 osób, które otrzymają kurs za darmo i moje wsparcie

Dla kogo powstał kurs

Dla osób, które chcą same siebie i innych nagrywać, aby usłyszało o marce lub produkcie więcej osób niż tylko znajomi.

Prowadzisz firmę

Wiesz, że wideo sprzedaje i buduje markę, ale nie chcesz zależeć od ekip, terminów ani budżetów. Ten kurs pokaże Ci, jak nagrywać samodzielnie i bez komplikacji.

Chcesz zarabiać

Traktujesz social media jako dodatkowe źródło dochodu, ale brakuje Ci jasnego punktu startu i prostego planu działania.

Tworzysz dla siebie lub innych

Nagrywasz (albo chcesz nagrywać), ale Twoje rolki są chaotyczne i nie wyglądają tak, jak byś chciał/a.

Dla pasjonatów

Masz telefon i pomysły, ale ciągle odkładasz start. Ten kurs jest po to, żebyś w końcu powiedział/a – działam.

Nie musisz mieć doświadczenia, sprzętu ani odwagi przed kamerą. Wystarczy, że chcesz w końcu opublikować swoją pierwszą dobrą rolkę.

Dlaczego rolki telefonem nie wychodzą?

To nie kwestia sprzętu ani „talentu”. Problem jest prostszy.

Nie wiesz, co nagrać Brakuje konkretnego punktu startu.

Nie masz planu Bez schematu trudno o regularność.

Wszystko wydaje się trudne Za dużo informacji naraz.

Porównujesz się Inni wyglądają „lepiej”, więc odkładasz.

Nie czujesz się pewnie Kamera stresuje.

Brak pewności Nie wiesz, czy publikować.

To nie Twoja wina. Po prostu nikt nie pokazał Ci prostego startu, dopasowanego do nagrywania telefonem.

Co zmieni się po kursie
„Rolki w 7 dni”

Będziesz nagrywać telefonem w prosty i skuteczny sposób.

Przed kursem (najczęściej)

✕Odkładasz nagrywanie, bo nie wiesz co nagrać.
✕Masz pomysł, ale nie wiesz jak to nagrać, powiedzieć i tracisz czas.
✕Nagrywasz coś, ale boisz się kliknąć „opublikuj”.
✕Montaż wydaje się trudny, więc rolki nie są kończone.
✕Porównujesz się do innych i czujesz, że „to nie dla mnie”.

Po kursie (po 7 dniach)

✓Masz prosty schemat: pomysł → nagranie → montaż → publikacja.
✓Wiesz, co nagrywać i jak zaczynać rolkę, żeby łapała uwagę.
✓Masz pierwsze rolki opublikowane lub gotowe do publikacji.
✓Umiesz zrobić rolkę telefonem bez drogiego sprzętu i kombinowania.
✓Masz pewność i wiesz co robić dalej.

Komentarze pod filmami z poradnikami wideo

Co dostajesz w kursie

Nie zbiór przypadkowych lekcji. Konkretny proces, który prowadzi Cię od pomysłu do opublikowanej rolki - dzień po dniu.

Jasny plan na 7 dni

Każdy dzień ma jeden cel i jedno zadanie. Nie zastanawiasz się, co robić - po prostu realizujesz kolejne kroki.

Gotowe schematy rolek

Sprawdzone formaty, które możesz łatwo dopasować do swojej branży, stylu i tego, co chcesz przekazać.

Proste scenariusze nagrań

Struktury typu hook → treść → CTA, dzięki którym wiesz, co powiedzieć - nawet bez doświadczenia.

Nagrywanie telefonem bez stresu

Jak się ustawić, gdzie spojrzeć i jak nagrać materiał, który wygląda dobrze - bez sprzętu i kombinowania.

Szybki montaż i publikacja

Prosty montaż w aplikacji mobilnej, napisy i publikacja, bez komputera i technicznego chaosu.

Plan na kolejne tygodnie

Po 7 dniach nie zostajesz z jedną rolką. Masz proces i plan, który możesz powtarzać dalej.

Efekt końcowy: po kursie nie myślisz „czy nagrywać” tylko wiesz dokładnie, co, jak i kiedy nagrać.

ZAJRZYJMY DO ŚRODKA

Po 3 dniach publikujesz pierwszą dobrą rolkę.
Po 7 dniach masz proces, pomysły i plan na dalej.

ETAP 1 Przygotowanie Fundament

Start bez blokad

Zanim zaczniemy działać robimy bazę, żebyś nie blokował się kamerą i nie walczył z jakością. Dzięki temu start jest szybki i lekki.

Głowa

Kamera bez stresu Jak wejść w nagrywanie bez spiny (i kiedy nie musisz być „na froncie”).
Opinia innych Jak przestać oddawać ster komentarzom.
Głos Czemu brzmi inaczej i jak przestać się nim spinać.

Efekt

Wchodzisz w nagrywanie spokojnie - bez wstydu i wewnętrznego hamulca.

Sprzęt bez przepalania

Telefon Ustawienia jakości + jaki model będzie najlepszy i wystarczy do rolek.
Akcesoria Światło, mikrofon, prompter (opcjonalnie) - co warto, a co nie.
Organizacja Biurko, pliki i powtarzalny setup, żeby nagrania szły szybciej.

Efekt

Masz tani, dobry, sensowny zestaw i układ pracy, który daje dobrą jakość „od razu”.

Kadr / światło / dźwięk

Kadr Gdzie patrzeć, jak się ustawić i czego unikać.
Światło Dzienne vs sztuczne - proste zasady, które działają.
Dźwięk Jak brzmieć czysto i „profesjonalnie” bez studia.

Efekt

Twoje nagrania wyglądają i brzmią lepiej nawet jeśli nagrywasz tylko telefonem.

Efekty + typowe problemy

Jak zrobić dany efekt Krótkie instrukcje krok po kroku.
Najczęstsze problemy i szybkie naprawy (od ręki).

Efekt

Nie zgadujesz i nie stoisz w miejscu - wiesz co kliknąć i jak szybko poprawić ujęcie.

Efekt etapu

Masz spokojną głowę + ustawiony sprzęt + powtarzalny setup. Nagrywasz bez stresu.

ETAP 2 3 dni do pierwszej rolki Szybki start

Publikujesz

Jeden cel dziennie. Pomysł → nagranie → montaż → publikacja.

Dzień 1

Pomysł + prosty scenariusz Hook → treść → CTA. Wiesz dokładnie, co nagrać.

Dzień 2

Nagrywanie telefonem Jak Ustawić, dobre światło i dźwięk

Dzień 3

Montaż + publikacja Składasz, dodajesz napisy i wrzucasz rolkę.

Tip

To jest schemat dzięki któremu nie musisz pytać na grupach facebookowych, ale sam/a wiesz co i jak zrobić.

Efekt

Pierwsza opublikowana rolka i pewność, że umiesz to powtórzyć.

ETAP 3 4 dni rozpędu Regularność

Plan na dalej

Dokładasz tempo: lepsze wejścia, szybszy montaż i plan, żeby nie wrócić do „kiedyś nagram”.

Dzień 4

Hooki + gotowe formaty Schematy, które zatrzymują uwagę.

Dzień 5

Szybki montaż i napisy Rytm, tempo, czytelność.

Dzień 6

Publikacja i opis CTA + podstawy statystyk.

Dzień 7

Plan na 14 - 30 dni Prosty system publikacji na kolejne tygodnie.

Efekt

Proces + pomysły + plan. Publikujesz regularnie bez chaosu.

Po 7 dniu będziesz umieć szybko i sprawnie nagrywać, montować i publikować rolki.

JAK PRACUJESZ Z KURSEM

Prosto, bez przeciążenia i we własnym tempie

Ten kurs jest zaprojektowany tak, żebyś faktycznie go przeszedł, a nie tylko „obejrzał”.

Krótkie lekcje

Każda lekcja skupia się na jednym konkretnym zadaniu. Bez lania wody i teorii, której nie użyjesz.

Działanie od razu

Oglądasz → robisz → masz efekt. Każdy dzień kończy się konkretnym krokiem.

Telefon zamiast sprzętu

Pracujesz dokładnie na tym, co masz. Bez kamery, bez mikrofonów i bez dodatkowych kosztów.

Checklisty i schematy

Nie musisz pamiętać wszystkiego. Masz jasne punkty, które prowadzą Cię krok po kroku.

Bez presji perfekcji

Skupiamy się na publikacji, nie na idealnych ujęciach. Lepiej opublikować niż poprawiać w nieskończoność.

Efekty widoczne odrazu

Naszym Celem jest zrobienie dobrych i gotowych rolek po 7 dniach.

Jeśli masz telefon i 20–30 minut dziennie to wystarczy.

Zobacz przykład
Nagrałem 40 minutowy kurs

i udostępniłem go za darmo na moim YouTube

Wybierz swój dostęp

Jeden cel: w 7 dni nagrać i opublikować pierwsze rolki telefonem.
Wybierz, jak bardzo chcesz się rozpędzić.

Rolki w 7 dni

Szybki start

Dla osób, które chcą w końcu zacząć i przestać odkładać publikację. Zero przeciążenia — plan dzień po dniu.

329 zł

jednorazowo

✓Plan dzień po dniu (7 dni) — wiesz co robić każdego dnia
✓Gotowe schematy rolek — hook → treść → CTA
✓Nagrywanie i montaż tylko telefonem — prosto i szybko
✓Pierwsze CTA pod obserwujących — żeby rolki prowadziły dalej
✓Dostęp 24/7

Po tym masz

Pierwsze opublikowane rolki
Znikają blokady przed kamerą
Wiesz jak to powtórzyć

Zaczynam →

Kurs dostępny już niedługo. Powiadomię Cię, jak tylko ruszy sprzedaż.

System Rolek PRO + Rolki w 7 dni

Najczęściej wybierany

Dla osób, które myślą długofalowo: od pierwszych rolek do systemu, który realnie wspiera marketing i sprzedaż.

1200 zł

jednorazowo

✓Wszystko z „Rolki w 7 dni” — szybki start bez chaosu
✓Pełny proces System Rolek PRO — nagrywanie → montaż → publikacja
✓Logika i kierunek — po co nagrywasz → co nagrywasz → jak to działa w sprzedaży
✓Powtarzalny schemat pracy — nie zaczynasz od zera co tydzień
✓Przejście z „kręcenia rolek” do narzędzia marketingowego

Po tym masz

System, a nie chaos publikacji
Wiesz jakie rolki nagrywać i po co
Rolki zaczynają prowadzić do zapytań
Nie zaczynasz od zera co tydzień
Umiesz rozwijać content razem z biznesem
System zostaje z Tobą na zawsze

Zaczynam →

Kurs dostępny już niedługo. Powiadomię Cię, jak tylko ruszy sprzedaż.

Najczęściej wybierany wariant

Równowartość 1–2 zleceń z rolek. System zostaje na zawsze.

AUTOR KURSU

Poznaj mnie

Nazywam się Adam i od 2013 roku pracuję z wideo - zarówno dla siebie, jak i dla klientów. Zanim pojawiły się rolki i TikToki, robiłem filmy wtedy, kiedy był czas, pomysł albo „algorytm pozwolił”.

Przerobiłem dokładnie to, z czym dziś mierzy się większość osób: chaos, brak regularności i odkładanie publikacji na później. Dużo pracy, mało kontroli i zero powtarzalności.

✓Od lat pracuję z krótkimi i długimi formami wideo
✓Znam proces od nagrania do realnych efektów
✓Testowałem setki sposobów publikacji i systemów pracy

„Rolki w 7 dni” to uproszczona wersja mojego podejścia - stworzona specjalnie dla osób, które chcą zacząć nagrywać bez sprzętu, stresu i przeciągania startu.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Czy ten kurs jest dla totalnie początkujących? +

Tak. Kurs jest zaprojektowany od zera. Nie zakładam żadnego doświadczenia ani wiedzy technicznej.

Czy naprawdę wystarczy sam telefon? +

Tak. Cały kurs opiera się na nagrywaniu telefonem. Pokazuję, jak wykorzystać to, co masz bez sprzętu.

Ile czasu dziennie muszę poświęcić? +

Wystarczy około 20–30 minut dziennie. Każda lekcja skupia się na jednym zadaniu.

Czy muszę pokazywać twarz? +

Nie zawsze. Pokazuję różne formaty, również takie, gdzie nie mówisz bezpośrednio do kamery.

Co jeśli nie zdążę w 7 dni? +

Kurs masz na rok, po to aby zmotywować ciebie do przejścia go. Możesz realizować go we własnym tempie, wracać do lekcji i przechodzić program wtedy, kiedy chcesz.

Czy to zadziała w mojej branży? +

Tak. Skupiamy się na uniwersalnych zasadach i formatach, które możesz dopasować do swojej działalności.

Jeśli masz telefon i chcesz w końcu zacząć - to wystarczy.